安初身體乳資訊一覽在PTT、@cosme、小紅書網友經驗分享跟評價
在熱度網列表中整理了包含安初身體乳的熱門影片跟討論，有0篇Facebook的貼文內容，其中有楊月娥、我是崴爺、陳小藍、昆蟲擾西 吳沁婕、二師兄等，共有3762位網友參與留言討論，有0則IG的照片貼文，包含了有小甜甜 張可昀、林倩 ? Mercedes Lin、趙孟姿、玄玄 Sena、tiffanywenlo等，同時還有3720篇留言的反饋，另外還有YT影片共0個，裡面有Ashlee xiu、陳彥婷Tiffany、黃小米Mii、Kevin老師的時尚美妝頻道、崔咪Tramy等創作者的影片，這些都會是網友討論與注意的安初身體乳有關!另外還有關於安初身體乳的相關影片這些都可以在這個安初身體乳的列表清單中。
瀏覽更多網友們參與討論與知道的安初身體乳是什麼內容吧：
- 楊月娥在Facebook上討論到安初身體乳的熱度指數28295
- 我是崴爺在Facebook上討論到安初身體乳的熱度指數21220
- 陳小藍在Facebook上討論到安初身體乳的熱度指數21140
- 昆蟲擾西 吳沁婕在Facebook上討論到安初身體乳的熱度指數16220
- 二師兄在Facebook上討論到安初身體乳的熱度指數14161
- 小甜甜 張可昀在Intagram上互動 熱度指數31350
- 林倩 ? Mercedes Lin在Intagram上互動 熱度指數21068
- 趙孟姿在Intagram上互動 熱度指數17084
- 玄玄 Sena在Intagram上互動 熱度指數14699
- tiffanywenlo在Intagram上互動 熱度指數13359
楊月娥
在電梯裡，我冷不防放了個臭屁，害羞難為情之際，老公出聲承認：「是我放的，不好意思。」真愛啊！忍不住偷笑。
老公心疼我最近壓力大，要照顧臥病母親和罹癌的女兒，還要兼顧忙碌的工作，趕時間，求完美，扛太多事影響情緒很深。即使在飲食上戰戰兢兢、定時定量、但隨著年紀增長加上工作壓力，會很明顯感受到身體各方面不如以往，於是老公也幫我挑很多保健食品、讓我補補。
除了自己身體狀況以外，同年齡層的朋友們也遇到好多問題...大家都知道中年後許多狀況隨之而來，尤其鈣質流失的狀況非常明顯，醫生也曾警告我是高危險群，運動量不夠，太陽曬太少，除了飲食必須注意以外，同時更必須長期補鈣，我之前其實也沒太在意。
直到我的閨蜜在下雨天滑一跤，把身體摔傷了，也太脆弱了吧！閨蜜用針灸、復健弄了大半年，變成氣象台，天氣變化來臨時，就感到痛苦不堪，嚇得我趕快正視醫生說的，乖乖補充鈣！
到了這個年紀，加上閨蜜給我的警惕，為了保健更要用心挑選。醫生告訴我，隨著年紀增長，人體對鈣的吸收率也會變差，很多人吃了很多的鈣，都不知道鈣根本沒補進身體裡，於是白白吃再多的鈣也沒用。我跟老公發現#台塑生醫#醫之方 #益菌活力鈣 這款商品是益生菌+鈣的結合，醫之方益菌活力鈣針對吸收率這件事有很用心的著墨，大家不用擔心吸收率的問題，它含有專利益生菌，可以調整體質，提高人體對鈣的吸收率，另外添加促鈣因子：維生素D3+酪蛋白磷酸胜肽CPP+初乳基礎胜肽CBP+專利菊苣纖維，這些都是可以幫助鈣質吸收的營養素，以及添加維生素K2+維生素C讓鈣保留在體內不易流失，再加上有長庚醫學團隊專業把關，讓我非常安心！
這一款產品能補充體內好菌、幫助維持消化道機能，還能幫助鈣質吸收，一兼二顧、高CP值呀！最方便的是，採用粉劑獨立包裝，有時在家忘了吃，還能隨身攜帶，而且少了吞膠囊的痛苦，粉劑是我這年紀的最佳選擇。所以我選擇 #長庚醫學團隊專業把關 專利海藻鈣 + 鈣鎂比 2:1，多種微量元素、最佳鈣鎂比例，鈣質好吸收，#益菌活力鈣 有專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D，增進鈣吸收，促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡，有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎胜肽(CBP)+維生素，滿足好媽媽的聰明選擇，照顧自己和全家人，守護家人一人一包，包君滿意鈣高尚啦！
■ 台塑生醫官網限時優惠購買：https://bit.ly/36dBRhX
■ Momo不定時優惠：https://bit.ly/2SOKFb9
我是崴爺
我很愛運動，希望可以運動到老。
幾年前，我每天早上固定上健身房運動，晚上下班還會到學校操場跑步，雖然覺得狀態不輸三十歲，但長期下來常會覺得哪裡不對勁。
後來去看檢查，醫生看了我的年紀，語重心長地告訴我：
"大哥！人過了40歲，身體零件在加速退化，鈣質流失的速度也很驚人，不能像年輕時候那麼操自己！特別是，你以為身體的吸收力還像年輕人一樣嗎"
(我心裡暗X了一聲，叫我大哥！你才大哥。明明看起來比我還大….)
臨走前，他還特別叮嚀我：
「大哥，現在你這年紀，記得要多補充鈣質啊！」
我才真的意識到，雖然崴爺自詡有年輕的心，但我的年紀和身體真的不年輕了….(搥牆)
平常飲食均衡的我，「鈣」難道補得還不夠嗎
原來就像醫生說的，隨著年紀增長，人體對於鈣質的吸收力下降，成人的吸收率只有20%
吃進去的鈣，還不一定都被完全吸收。
今天要崴爺要介紹的是「大叔之愛」-台塑生醫出品，醫之方「益菌活力鈣」。
/
既然「補鈣」是必要，那就認份一點，找個「信用好、效果好、品質好」的營養食品吧。
醫之方的「益菌活力鈣」正是符合上面崴爺所說「三好」的標準。
/
【信用好】
「益菌活力鈣」是由長庚醫學團隊 專業把關、是來自長庚的專業配方。
長庚醫學團隊選用多種鈣質來源及6大輔鈣元素，同時採用「三包埋防護技術」的5種益生菌，補鈣的同時也可維持消化道機能、幫助提升鈣質的吸收率。
/
【效果好】
由於長庚醫學團隊認為「補鈣的關鍵是吸收率」，因此「益菌活力鈣」特別強調的「吸收率」的重要性；所以「補鈣」同步「補好菌」，讓鈣的吸收更有效率。
選用容易被吸收的「專利海藻鈣」，以鈣鎂的黃金吸收比例2:1，讓補充的鈣質更容易被利用；添加專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D，增加鈣吸收、促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡。
還有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎生態(CBP)+維生素C可幫助牙齒骨骼生長
/
【品質好】
「益菌活力鈣」和一般錠狀、膠囊、液態劑型不同；「益菌活力鈣」採用鋁箔包裝、粉狀，一次一包，不論攜帶或儲存都很方便，也不用擔心潮濕變質的問題，老人家也不用擔心錠劑或膠囊太大顆，吞服困難等等的問題；口感上吃起來酸酸甜甜的，很好入口。
「益菌活力鈣」更通過了微生物、塑化劑等多項嚴格國際檢驗標準，品質安心有保障。
另外，醫之方還推出專為小朋友成長發育設計的「兒童綜合成長高鈣配方」口嚼錠，每天2錠相當於6杯100CC的牛奶的鈣質含量，同時設計成小河馬的造型，小朋友一定會很喜歡。
/
以前在醫院照顧住院的老爸時，醫師曾經說過：
「老人家如果能保持行動力，對身、心狀態都會比較好。」
崴爺希望和粉絲團的各位，我們要一起變有錢、要一起更快樂，更希望我們能一輩子活跳跳、到處跑。
》更多「益菌活力鈣」相關資訊
台塑生醫官網限時優惠：https://bit.ly/3woCZKi
Momo不定時優惠：https://bit.ly/2SOKFb9
陳小藍
補鈣不是年長者的專利
其實，所有年齡層都需要補鈣
之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題，
醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足，
像是我們飲食不均，每天愛喝咖啡、茶飲
或是曬太陽的時間不足，
這都是造成我們缺鈣的主要原因
所以從懷孕以後，
我就一直有在補充鈣質的習慣
醫師告訴我，孕婦補鈣，每日需要1000mg以上
但其實補鈣有一個很大的關鍵就是吸收率
有些人每天狂喝牛奶、優酪乳，鈣片也是照三餐吃，
但還是出現缺鈣的問題
這就表示其實是身體沒有吸收到喔
因此吸收好，我們補鈣才會有效率
台塑生醫 醫之方－益菌活力鈣
有6大促鈣及固鈣的配方
#幫助鈣吸收：維生素D3+酪蛋白磷酸胜肽CPP+初乳基礎胜肽CBP
#讓鈣不流失：維生素K2+維生素C
另外，添加專利海藻鈣，及最佳鈣鎂比例2:1
最最特別之處，還多了三包埋防護技術的益生菌，幫助維持消化道機能讓身體的鈣吸收率變好，補鈣才能真的補進體內
我還有另外幫小維尼準備了
台塑生醫 醫之方－兒童成長高鈣口嚼錠
採用3合一鈣配方：專利海藻鈣+檸檬酸鈣+碳酸鈣，
不只鈣含量高、吸收率佳，
另外添加專利益生菌+專利菊苣纖維+維生素D+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)，可增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育，有助於維持神經、肌肉的正常生理
小朋友成長階段不可或缺的營養素喔
它每錠的鈣質含量高達300mg
搭配平日飲食，一天只要吃1~2錠，相當於喝了6杯100CC的牛奶，就能讓我們的寶貝可以輕鬆補足每日成長所需的鈣含量
做成口嚼錠也滿好入口的，綜合水果口味，酸酸甜甜的，小維尼不會抗拒吃
而且台塑生醫 醫之方有長庚專業團隊的品質把關
都是來自長庚的專業配方
有通過多項國際檢驗標準
要我們吃的安心有保障
想要補鈣的你們千萬不要錯過了❤️
■ 益菌活力鈣(Momo不定時優惠)：https://bit.ly/3m4fnpy
■ 兒童成長高鈣口嚼錠(Momo不定時優惠)：https://bit.ly/3dJyZMN
■ 台塑生醫官網網站購買：https://bit.ly/2HoTC4V
■ 醫之方粉絲團網址：https://www.facebook.com/mdformula
昆蟲擾西 吳沁婕
超帥的赫克力士長戟大兜蟲
甲蟲界打架第一名🏆
這胸角超級扯
又粗又長
快要身體的兩倍長了
而且瀏海好濃密
金髮大眼超可愛💛
（找到瀏海就會看到旁邊烏黑亮麗的大眼睛了）
台灣昆蟲館的老師
把各種昆蟲動物照顧得真好
快來跟這些厲害的老師學習吧！
＊這不是昆蟲擾西帶的課程
＊但是是昆蟲擾西超級推薦的課程
台灣昆蟲館（台北/新竹）
【冬季-🐞昆蟲動物體驗活動🦎 -開始報名囉！】
沒有年齡限制，大小朋友都歡迎！
也歡迎全家一起來玩！
專業熱情的老師帶大家認識可愛迷人的小動物
用正確安全的方式學習和昆蟲動物互動
透過觀察、接觸、互動、知識
愛上這些特別的動物昆蟲、學會尊重生命
最優質的生態教育課程
等你來參加~~!!!
【台灣昆蟲館-台北館】
🐞六足甲蟲王者-甲蟲一日營(不過夜)
赫克力士長戟大兜蟲！彩虹鍬形蟲！長頸鹿鋸鍬形蟲
超多帥氣的甲蟲等你來認識！
https://reurl.cc/Grvm0W
🦋🦎🐴最多昆蟲動物的營隊！蟲林百獸狂想曲三日營(不過夜)
昆蟲！！兩爬！！鳥類！！哺乳類！！
以及參訪世界之最昆蟲館-成功高中昆蟲館 超級好玩的營隊！
https://reurl.cc/r8n4Kk
🐗獸足追蹤-動物調查員二日營(不過夜)
化身小小動物調查員，體驗紅外線攝影機、生態陷阱
動物排遺、頭骨調查！還有獸足印DIY喔！
https://reurl.cc/4mOa7R
🧪最好玩的邁向昆蟲學家-昆蟲實驗室二日營(不過夜)
專業的昆蟲解剖實驗！動手製作獨一無二的甲蟲拆解標本！
https://reurl.cc/LdLq8e
💩糞金龜的便便大冒險二日營(不過夜)
最喜歡糞金龜的糞金龜老師，又要帶大家認識各種稀奇古怪的便便啦！
再把世界上最~大~的陸龜的便便親手做成手工再生紙!
https://reurl.cc/ygG966
【台灣昆蟲館-新竹館】
🐞🦎🐴小小飼育員集合囉！飼育體驗營
https://reurl.cc/N699Dq
活動費用：799元/人 *家長陪同不須收費(限1人)
12-2月 主題：赫克力士長戟大兜蟲、睫角守宮、絨鼠、迷你馬
參加對象：4歲以上小朋友
2020年週六昆蟲動物小學堂
https://reurl.cc/MdVVov
12-2月全新主題！
土撥鼠老師帶你深入認識最喜歡的昆蟲動物！
圖片、影片加上豐富的知識、近距離觀察昆蟲動物、難得的互動體驗！
🐭🐴🐸🦜2020年週日昆蟲動物幼兒班
https://reurl.cc/MdVVQ4
賽賽老師讓對昆蟲動物有興趣的初學者能輕鬆快樂的更了解牠們
活潑風趣的課程帶入知識和觀念、近距離觀察昆蟲、學習正確和動物們互動！
互動體驗課程
認識迷人的昆蟲動物！近距離接觸觀察、互動、餵食體驗
12-2月主題：
毛茸茸小龍貓-絨鼠互動體驗
https://reurl.cc/Q3xg4p
飛毛腿-迷你馬互動體驗
https://reurl.cc/2gVeWv
神奇兩棲類-青蛙+蠑螈互動體驗
https://reurl.cc/VXlgL5
森林合唱團-鸚鵡餵食互動體驗
https://reurl.cc/9Xaq4n
有任何問題請洽
台灣昆蟲館：
https://www.facebook.com/TaiwanInsectHall/
二師兄
大學時，一個寒冷的冬夜，我曾陪我媽到某間運動用品店買鞋。
進門後，我媽很快被熱情的店員帶去挑鞋，我則自己在店裡逛了起來。
從不運動的我很少來到這種場所，店裡琳瑯滿目的運動用品對我來說陌生又新奇。
突然，我身後傳來一個聲音：「請問要找什麼呢？」
我轉頭，然後撞到兩塊巨大的胸肌。
「先生，有需要找什麼嗎？」
胸肌居然還開口說話，嚇得我倒退三步。
「嚇！何方妖孽！」
我抬頭一看，一名身姿挺拔健碩的店員正對我微笑。
他體型實在太過魁武，我必須仰著頭才能跟他說話。
「我想看一下……痾……運動背心？」我隨口說道。
「那我們這邊走。」店員說道。
我原先只是本能想要敷衍他，沒想到他領著我在店裡面繞了一大圈，最後還跑到櫃檯去問，才找到一排運動背心。
「要不要試穿一下？」他拿起其中一件。
「……好。」我接過運動背心。
我實在不敢告訴他我沒有打算要買，生怕自己會被他舉起來丟到馬路上。
「先生你這個身材應該有在健身吧？」店員打量著我，突然問道。
「沒有特別練欸哈哈哈哈！」我內心竊喜，不自覺地挺了挺胸膛。
「這樣喔，你這種身材還是去練一下比較好喔，為了你的健康著想。」店員說道。
他接著說：「這件背心很適合健身的時候穿喔，它可以雕塑你的身體線條。」
這真是我聽過最爛的推銷話術。
「要試穿看看嗎？」店員信心滿滿地問。
試個屁。我心想。
「好啊。」但是我說。
接著店員亦步亦趨地跟著我走到試衣間。
被一個大男人跟隨在後等著脫衣服的感覺很怪，我硬著頭皮忍住。
「這件是試穿用的貼身衣物，我們會每天清洗，你可以把衣服脫掉試穿喔。」
店員替我關上門。
「有什麼需要再跟我說。」
我需要一個人靜一靜啦幹！
我當然沒有說出來，因為我孬。
事已至此，我只好脫掉厚厚的外套和上衣，穿上那件背心。
嗚嗚喔喔……有點冰……
要是在更衣室發出奇怪的聲音可能會被趕出去，我咬著嘴唇禁聲。
我將頭套入背心，慢慢將衣襬拉至腰部。
背心吱吱嘎嘎縮緊，緊緊貼著我的皮膚。
此刻我才知道那是一件緊身背心。
不，那是一件很緊的緊身背心。
鏡子裡的我被緊身衣纏出一圈一圈的贅肉，像條難看的人形香腸。
還在感嘆之際，外面的店員開口了：「還可以嗎？」
靠！大哥你還在啊！？
「等我一下。」我慌忙回答，手忙腳亂地想脫下背心，一邊想著要找什麼理由打發店員。
然後我發現脫不下來。
一開始還覺得有點好笑，差不多就是「這下挫賽了」的程度。
幾秒過後，我慢慢意識到事情的嚴重性。
真的脫不下來。
因為背心貼得很緊，我無法順利將衣襬拉過頭頂。
布料又薄又軟，用力拉扯可能會破裂，萬一弄破了，花錢賠償還是小事，要是被我媽知道，光「一個人在更衣室玩緊身衣玩到扯破」這個理由就足夠她把我巴成豬頭。
這不是普通的挫賽，這是足以比擬我得腸胃炎時那種等級的挫賽。
我不斷深呼吸，告訴自己不能緊張，我什麼大風大浪沒見過，區區一件緊身背心嚇不倒我的！
「大小還ok嗎？」門外又傳來店員的聲音。
幹整間店剩我一個客人是不是啦！？我在內心咆哮。
「好像有點小件欸。」我乾笑。
「因為這件的緊度是最大的。」
「那有緊度小一點的嗎？」我問。
「我們店內的衣服緊度都是最大的。」
「那有沒有size大一號的呢？」
「有喔，但是緊度也是最大的，所以不會差太多喔。」
幹！說來說去，你們店裡自豪的就只有緊度嘛！
「稍等一下喔，我去幫你拿大一號的。」他說罷，匆匆離開。
爭取到時間的我鬆了一口氣。
我慢慢吐氣，夾著肩膀擺出彆扭的姿勢，努力縮起身上的每一吋肥肉，希望能讓體積最小化。
然而那件緊身背心就像被唐三藏詛咒了一樣，隨著我的身體一起縮緊，掐得我差點喘不過氣。
幾分鐘過去，我還是沒脫下那件該死的緊身背心。
我挫敗地跪在地上，氣喘吁吁地想著該怎麼樣脫困。
我記得更衣室對面是防曬乳的架子，要不要趁著外面沒人衝出去拿一瓶，然後抹在身上潤滑？
還是說我就這樣套上外套直接離開？
不行，這是偷竊啊！會被抓去關啊！
而且還是穿著緊身衣、抹著潤滑油被關進去，我光用想的屁股就隱隱作痛。
我的大腦開始胡思亂想。
仔細想想，說不定真的就永遠脫不下來了。
這樣一來，往後的人生豈不是都要與這件緊身衣一起度過？
吃飯時是，睡覺時是，甚至洗澡時也是。
大學畢業時，學士服下穿著緊身衣。
當兵跟大家一起洗澡時也穿著緊身衣。
退伍後理所當然找不到工作，因為沒有公司願意雇用永遠都穿著緊身衣的怪人。
也許有一天，我能找到願意接受這件緊身衣的女孩，當我們步入禮堂時，我西裝底下穿的還是緊身衣。
也許我們有了愛的結晶，當然在結晶成型的過程中我也穿著緊身衣。
於是孩子開始上學，我則逐漸感到自己的衰老。
鏡中的我頭髮開始花白，皮膚也逐漸皺褶，唯有那件緊身衣依舊閃閃發亮，緊緻如最初。
再然後，孩子終於體認到父親身上永遠穿著件緊身衣是很不正常的事情，學校裡的同學也開始因為這件事嘲笑他。
接著，妻子也受不了社會輿論的壓力而簽下離婚協議書，帶著孩子搬回娘家。
我的晚年將在窮困孤苦中度過。
數十年後的某一天，與今日一樣寒冷的夜晚，我將蜷縮在濕冷的街角，獨自迎接生命的終結，身旁連一隻野貓野狗都沒有。
我的眼前一片漆黑，全身冷得厲害，此時能帶給我一絲溫暖與心安的，只剩下那件緊身衣。
自始至終，它都緊貼著我，包覆著我，守護著我，陪伴著我。
那時我才明白，人生本聚散無常，很難有什麼事永恆不變。
我已經足夠幸運，能有這件緊身衣，不離不棄，至死相依
「混蛋……你知道你給我帶來多少麻煩嗎……」我喃喃自語：「看來我要先走一步了……夥伴……」
我緩緩闔上眼睛，意識矇矓之際，緊身衣好像更緊了一點，彷彿正不捨著我的先一步離去。
短短十幾秒內，往後的人生如同跑馬燈般在我腦中浮現。
回過神來，試衣間裡，鏡中的我滑下兩行清淚。
再次撫摸那件緊身衣時，我的心中已經充滿不一樣的感觸。
「到頭來，只有你一直都在。」我低聲喃喃：「……這樣就夠了，很夠很夠了……」
但是啊，請原諒我的懦弱，這種人生，體會一次就足以消磨掉我全部的勇氣。
我將外套打了個結，掛在衣架上，然後踮起腳尖，緩緩將下巴靠了上去。
所以，就讓我們在最初相遇的地方，直接走向終點吧……
眼角噙著淚，我將繩結套上脖子，雙腳離地……
衣架直接被我的體重扯斷，我砰的一聲重重摔在地上。
我悲憤地捶了地板一拳。
神啊！難道我連最後的逃避都不被允許嗎？
也許是碰撞的聲音引起注意，隔壁的更衣間傳來一聲驚叫。
「……有、有人在嗎？」隔壁的人有點驚慌地問，是女孩子的聲音。
「痾……抱歉剛剛腳滑摔了一跤。」我摸摸鼻子尷尬地道。
「那個……可不可以請你幫我跟櫃台說一下……我剛剛試穿衣服……然後、然後……」她的聲音越來越低。
「然後就脫不下來了？」我開玩笑地問。
「……對。」
「……」我沉默。
媽的，這間店的衣服到底有多緊。
「……有點蠢齁？」女孩低聲說道，然後忍不住笑了出來。
她笑的聲音真好聽。
突然間，有著什麼東西，暖暖地填滿了胸口。
原來這世上還是有人跟我一樣的。
總覺得，好像也沒有那麼寂寞了。
「……也還好啦，說不定這種事比妳想的還常發生。」我自己都不知道這句話在安慰誰。
「哈哈……那……可以請你幫我跟櫃台說一下嗎？」女孩問。
我微笑。
「當然沒問題。」
儘管仍然脫不下緊身衣，此刻的我卻無所畏懼。
丟臉一些又何妨？
像這種緣分，幾輩子才能遇到一次？
啪搭，我打開了試衣間的門鎖。
「今天真冷呢。」嘴角不受控制地揚起，我深呼吸，緊張地握緊拳頭。
沒想到我人生中第一次搭訕即將發生在這種情況下。
「是啊。」女孩怯怯回應。
我心跳加速，咬牙。
「晚點，要不要一起去喝杯咖啡？」
沒等她回答，我推開門，更衣室外一片明亮。
「痾……我十一點才下班喔。」
門外，剛剛那個猛男店員捧著一堆衣服，有點不知所措地回答。
幹！你還在啊！
小甜甜 張可昀
原來當媽媽是這麼一回事….對我來說從小就非常陌生的字眼跟好像毫不相干的角色，現在卻輪到我自己學習撐起這件事，更讓我自己去體驗摸索媽媽到底是什麼？
原來媽媽是一件這麼奇妙美妙幸福蒙福的事情，看著自己懷胎近十個月每天裝在肚子裡24小時沒分離過的小玩意兒～從自己身體裡分娩出來連接著你的臍帶完完全全是你的生命共同體！
從來不曾因為媽媽而感動，當下我卻因為自己成了媽媽而感動到不行～
第二天開始總想著為她解鎖一切事情，第一次推她回房間仔細端詳她的模樣她的頭髮細節身體所有一切！
天啊！！！當下只覺得這是我見過最美最可愛最討喜的人類，由於生完的隔天身上一直打著點滴插著尿管綁著束腹帶，很難立即給予親餵！
在醫生許可以及護理師協助之下晚上拔了尿管，還有一直插在手上的點滴，用強烈的意志力讓自己可以自己靠自己小便（媽媽爆發的意志力與威力真的不容小覷）
第三天隨時～期待著時間到把女兒推回房間，認真衛教學習更換尿布和怎麼用正確的方式抱起她放下她，還有在車車裡用毛巾毯毯包的讓他舒服安全不會太冷太熱還很美麗，這大概是我人生最認真用心的一次學習，雖然此時的媽媽還有一點行動不便但還是擁有最快速度的大腦記憶，記住為了她必須學會的每一個細節過程！
攸關媽媽的好壞情緒～關於母奶這件事情 !
我真的沒想過我那一直算大的胸部終於能派上用場了，畢竟以前穿再辣也沒有人想要看白費了我美麗的雙峰🤣
但沒想到當我真正用到了是在…..做著有意義而且偉大的事情…..是拿來哺乳餵飽小孩的，此時此刻覺得自己好棒好驕傲好有存在價值喔❤️
學習第一次親餵….（我很挫敗）但沒關係所有媽咪們～這只是一個寶寶在學習與你磨合的過程，他在找尋你的味道，習慣你的味道，愛上你的味道，知道這就是我媽媽其實感覺真好自己被寶寶需要接受了❤️
第一次親餵失敗，畢竟她還那麼小～對一切也相當陌生。
她不知道怎麼找奶頭，也不知道怎麼用奶頭吸奶奶，一開始媽媽內心有點慌張沮喪，但護理師給妳很多專業的正面能量以及做法，他們馬上教我自己手擠然後裝起來給她喝，這樣也很好你擠多少就能知道她喝了多少！
衛教師教了我怎麼按摩怎麼推讓奶量慢慢出來，接著快點用針筒接好初乳～這一點一滴都很珍貴❤️
我成功了🥳🥳
擠奶順利完成了～還被衛教師誇獎說接下來你的奶水量會很足喔！
把初乳送給女兒…終於完成了重責大任！
所有媽媽，千萬不要因為餵母奶憂愁焦慮，慢慢來一開始寶寶不大知道怎麼喝我們ㄋㄟㄋㄟ～反正耐心嘗試，這也是我們必須學習的重要環節，不用執著一定要親餵小孩，她並不是因為這樣才會跟你比較親！
而且寶寶他們都會努力的認識你知道你獨一無二的味道（然後每次聞到就會覺得這就是我媽媽呀)所以真的不要有壓力，媽媽開心才是最棒的育兒心境與環境！
為了她…我們努力吃能夠給他營養的東西，然後每天準時六個時段陪著她餵她吃飯，也是最棒的母嬰時光！
加油加油～每個媽媽都很棒我們都在同溫層一起繼續成長努力💪
媽媽可以努力但千萬不要有過度的壓力喔！
媽媽都是最最棒最偉大的～往後時間我們一起加油吧💪💪💪
有女的萬事足讓你人生變得很知足❤️
PS:有好的專業的醫生跟團隊真的是最重要的事情，滿滿感謝🙏真的能有 #林正宗婦產科 超強超貼心的林醫師，跟專業用心溫暖的醫護團隊～讓媽媽放心省心開心❤️
林倩 ? Mercedes Lin
#文末抽獎 🌞☁ （已抽出）
#ANESSA安耐曬
疫情結束後你最想去哪呢？
這絕對是大家近幾個月最常聽到的話題
這一個月內的回答絕對是
不奢求能去哪裡‼讓我出門曬太陽就好‼🤣
近期有外出的人一定發現外面的太陽有多大多熱
所以提醒要通勤上班或外出補貨記得擦防曬！
看著五月初拍的這組照片更是讓我想念能在戶外
能夠無憂無慮曬太陽的美好時光🥺
好多人看到我的小麥肌都問我怎麼曬的
也問我有沒有助曬～
但我真的從來沒助曬過‼還很認真防曬‼
大家應該都知道我是個沒有陽光活不下去的女紙～🥲😂
不管是工作還是出去玩 心情總是跟著天氣走的😂☝
總是不怕曬不怕黑的我 但是怕曬傷啊！
曬傷真的太痛了！而且很傷害皮膚！
所以我的必備的防曬神器就是 @anessa_official_shiseido
安耐曬的 #耐曬金三角 啦🌞✨
相信很多人此生用過再也無法割捨！
有沒有想過很多品牌同樣是SPF50+ PA++++
為什麼安耐曬總是最不會曬傷的那一個呢？
因為耐水、耐汗、耐磨擦、耐「熱」才是安耐曬致勝的關鍵呀！
接觸到水分、熱、汗水，能夠形成紫外線防禦膜
變得更強、更抗汗！
戶外必備的防曬首選像是機車族外送員也很適合的
#金鑽高效防曬露A (3X版) ✨
臉跟身體都能使用！清爽乳液質地
不泛白、不乾澀
即使流汗、遇水或感應到熱
依舊維持長效防禦力！不怕超大太陽防曬都流光了
內含全系列獨家的50%雙效抗光老化配方
能夠抗光老化、保濕，也不怕曬黑、曬老啦🧏🏻♀️🧏🏻♀️🧏🏻♀️
再來就是最適合當妝前臉部防曬使用的
#金鑽高效防曬凝膠A✨
日常上班通勤或室內陽光、日光燈大使用都剛剛好💕
一樣是臉跟身體都能使用的一款哦！
質地比較保濕水潤！比起一般臉部隔離，更徹底防護，不怕長斑！
上班族要通勤又要待在冷氣房內最適合這款保濕型防曬！
拿來妝前打底，持妝度UP!!!
如果想要輕巧好攜帶、又時刻能補擦的！絕對要選
#金鑽高效防曬噴霧A 啦✨
從頭到腳都能噴 就連頭髮也能夠使用‼
倒著也能噴哦!男生不喜歡塗塗抹抹的也很推薦這款！
360度防禦讓紫外線不再有機可乘🧏🏻♀️🧏🏻♀️🧏🏻♀️
安耐曬改版後都非常好清洗～簡單沐浴產品就能輕鬆洗乾淨！
你們說說這組是不是拍的很安耐曬🌞✌🏻
這雲可是真的哦！那天的天氣好的變成完美背景 😍
日系感直接get! 🥺🥺🥺💗
🌞🌞🌞文末抽獎🌞🌞🌞
⚠️ 獎品：
共抽出3位，獲得金鑽高效防曬系列各1支！
抽獎規則：
1.必須按此篇文讚 ♥️
2.TAG＠一位好友，
並留言安耐曬吸引你的地方是什麼
⚠️ 請勿標註不認識的帳號，避免造成他人困擾喲！
-
只要完成以上兩步驟即可參加抽獎喔!
可以重複留言但須標記不同人
(抽獎出爐檢查後未完成任何一項即取消資格唷！）
-
留言截止日期：6/30晚上12點前
抽獎公布日期：7/1
會在限時動態及留言處公布中獎幸運兒唷！🥰💕
.
.
.
⚠️ 此篇為5月初拍攝！
#anessa #安耐曬 #安耐曬真實力 #防水不褪曬無所畏 #防曬推薦
趙孟姿
本來以為在月子中心住一整個月，會覺得時間很漫長，沒想到這一個月充實到讓人覺得時間過的好快阿！其實光是母嬰同室就可以讓我這個新手媽媽每天覺得時間不夠用。
面對難以捉摸的小嫩嬰，一顆心天天跟著她的洗三溫暖，常常因為Doreen突然又難以捉摸的情緒感到很困惑。所以一但遇到護理師就抓緊機會發問（有時候同一個問題遇見不一樣的護理師我還是要再問一次......）。初為人母的神經質在我身上是十足十的大爆發😂幸好護理師們都很有經驗而且很有耐心，可以體諒我這個新手媽媽的心情。她們總是把我擔心的、困惑的甚至隨口說出的一件小事都會細心記下並且交班下去。在月子中心的每一天都是如此，沒一點馬虎，當時參觀晶英就是被他紮實的全護理照料吸引，果然衛教和母嬰照護讓我很安心❤️
除了寶寶被細心的照料，她們更在乎媽媽的「身體和心理狀態」幾次自己在配膳室溫菜遇見護理師，都會被貼心的提醒準時吃飯、不要累壞了、可以打分機讓櫃檯來幫忙要我在房間好好休息（剛進月子中心的時候一心想照顧寶寶，根本沒有在乎自己是不是在坐月子，大家也跟我一樣吧？😆），好在晶英的每一位成員都很關愛我們這些傻媽媽，早晚關心提醒我們自己也很重要。而且很留心我的生活作息和習慣，不斷的主動調整服務的細節，讓我得到最好的修養品質,這些無微不至的照護真的很值得讚揚👏👏👏
月子中心的日常很幸福，館內中央廚房新鮮配餐，不定時還會用問卷關心用餐狀況(餵母乳超容易餓的!!我把每天正餐的附菜和湯都加大了，追奶退奶還可以協助調整飲品）喜歡吃什麼、不吃什麼廚房會針對需求修整配出營養均衡的餐點，不只我吃的很開心，爸爸比我還滿意😂😂😂
在漸漸磨合和寶寶相處的步調後，開始能忙裡偷閒，去聽聽自己感興趣的講座、做瑜伽、Spa、上衛教課，甚至跑出月子中心到樓下的公園散步曬曬太陽🌞(順便偷吃一些垃圾食物😅)或回家看看我的毛小孩❤️，其實坐月子也沒想像中的拘謹乏味，館內也很支持我們打破傳統思維開心的坐月子🥰
總之~我覺得我的月子真的做的很好！現在氣色好的不得了！！在月子中心的日子很幸福，現在時常會想念可愛的護理師和親切的禮賓們❤️
謝謝晶英產後護理之家給我這麼棒的產後照料💞
@jingyingbaby_tp
@hmc727.official
#坐月子 #月子日常 #月子中心#晶英產後護理之家#月子餐
玄玄 Sena
身體恢復得差不多
體重因為有餵奶的關係
也慢慢的降下來
這邊來分享月中的入住心得
從產檢、生產到坐月子
都待在同棟建築
真的很方便
當初在育禾產檢時都還沒開幕
所以 #育禾產後護理之家
設備幾乎都是全新的
住起來很是歡喜
房間☑️
最小從11坪起跳
每間的標配
#電動床
我跟浩哥離開後一定會最想念它
住院到月中都有這張床陪伴
住院期間難起身
住月中期間我要早起擠奶
或晚上我要先睡、浩哥要看電視
都能夠自由的掌控
不會影響彼此的睡眠品質
#iPad
（後面有影片
每間房間都有一台iPad
有寶寶的即時影像
紀錄寶寶每天的體溫、體重、奶量變化等
還有很多資訊、課程
都能透過它觀看或報名
#浴室冷暖機+免治馬桶
像我無法不洗頭的人
都開暖氣+吹頭髮吹全乾
完全不怕著涼
#紫外線消毒鍋
#加熱底座
擠奶人生就是看時辰擠奶
有時擠完飯菜都涼了
有這個加熱盤就能把月子餐放在上面
#飲水機+ #擠奶器
飲水機是可以調整溫度
可以把溫度調整成70°
泡奶超方便
擠奶器是combi
（型號我不清楚因為我是帶自己的）
嬰兒室☑️
#24小時不關窗
（除小兒科醫生巡診+每日洗澡
我很喜歡這邊採光良好
寶寶可以有一點日照
每個寶寶都有自己專屬床位
在入住時就會確認寶寶所有狀況
媽媽可以自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘奶瓶、包巾、小紗布巾、尿布
全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
護理人員都非常專業
我第一天入住就挑戰母嬰同室
護理人員會下來巡房
也會教我們該怎麼洗屁股、使用包巾、晾屁股、拍嗝等
每日衛教☑️
記得剛開始手擠奶不熟練
護理人員每天都來幫我擠奶排空
後面用電動的就銜接的很順利
除此之外也會關心媽媽的身心狀況
像是排惡露、子宮下降的情況
還有預防產後憂鬱定期追蹤憂鬱量表
也會衛教如何分辨寶寶的健康狀況
和回家照護會遇到的問題
專業泌乳顧問☑️
這邊是和 #宣媽媽哺育顧問 配合
在我產後住院時就先替我評估過
也教我如何親餵
進入月中後通乳過一次
這次通完往後的哺乳之路都走得很順利
想親餵和餵母乳的媽媽們千萬別輕易放棄
#只要有心人人都能當乳人
清潔打掃☑️
每週房間會有一次紫外線消毒
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
定時補充衛生紙和擦手紙巾
月子餐☑️
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
真的每天都呈現飽到不行的狀態
我到後來點心都會帶給來探望我的人吃
除了一天五餐還會送很多茶水
讓你湯湯水水補好補滿
各式各樣的課程☑️
除了產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也會有專業的講師教學寶寶照護、泌乳、寶寶腸絞痛時該如何處理
也有和自己寶寶一起上課的課程
像是如何沐浴和寶寶按摩
還有一些手作的課程
我有參加手作寶寶圍兜還有多肉植物
也有報名接下來手作澎裙
（可以打扮女兒絕對要手刀搶名額
在月子中心也過得非常充實
訪客☑️
房間不能有外人進入
其餘訪客一律在R樓會客室
12歲以上訪客可以隔窗看寶寶
醫護人員☑️
每週一次婦產科醫師巡診
每週兩次小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
樓下就是育禾婦幼中心（婦產科+小兒科
周邊環境☑️
旁邊是學校跟住宅區
非常安靜清幽
也有很多綠色植物
斜對面是全聯
隔壁又有俏媽咪
幾乎需要什麼東西都能隨時聲控老公買到
停車☑️
這個是我跟浩哥很注重的一點
畢竟我們很多朋友會從不同縣市過來
每個房間會配一個地下室的停車位
訪客除了地下停車場外
對面也有很大的停車場
停車算是很方便
洗頭&SPA☑️
根據入住的房型天數會贈送
提前預約就可以使用
游泳&寶寶寫真☑️
會贈送一次游泳課程和寶寶寫真
以上就是我入住半個月的心得
至於很多人問價格
房型、天數還有入住的日期
都會影響價格
建議直接詢問他們比較清楚
tiffanywenlo
關於「產後憂鬱」
我一直以來都是一個很樂觀愛大笑的人，但從安胎開始我躺在醫院一個多月什麼都要麻煩別人時我很憂鬱，期待著趕快卸貨可以解脫
但真的生完後事實並非想像中那樣身體就立刻恢復，加上睡眠不足漲奶擠奶的無限循環，宮縮也很痛，肚子也還在，大概還有五個月大的感覺！
身體不再是自己的了，體內的賀爾蒙讓我有了前所未有的憂鬱。
感覺自己在很深的黑洞裡，誰都不想見，有訪客來我都叫老公自己去，因為我覺得自己好醜好胖不想見人，包括家人要來我也不想見，生完前兩個禮拜我真的一邊洗澡一邊落淚覺得這一切太難了，那時老公說他都不知道怎麼跟我聊天，因為我太負面了，我並不是大家看到IG那樣光鮮亮麗，生完後我也是經歷了一陣「產後憂鬱」
但每當我在最深最深的黑洞裡時，寶寶就會給我一個天真無邪的笑容，瞬間像一盞光，照亮我☀️
一直到最近我才總算擺脫憂鬱感，真的還好有住月子中心，護理人員細心幫忙照顧Noah ，教我餵奶換尿布，有塞奶他們也都會立刻幫忙，重點是每週有中醫師、營養師、物理治療師輪流巡診，幫我調理身體消水腫，身理上舒服了心情才開始好轉一些
這裡的環境讓我很放鬆，尤其是坐在他們訂製的哺乳椅上親餵寶寶時，真的很舒服，椅子是完全符合人體工學餵奶時不會腰酸，餵完最後看到寶寶滿足的表情，真的幫助我走出產後憂鬱
大家說為母則強，但新手媽媽真的太需要人幫忙了，除了專業的護理人員還有老公也扮演很重要的角色，當我看到他小心翼翼的抱著兒子用他的大手幫他換尿布時真的很窩心，這段時間他也很努力的沒有惹我生氣表現良好，相信他會是個好爸爸我的神隊友😌
總之各位爸爸
月子中心的錢真的不能省，因為現在想想如果我當初生完直接回家面對身理上的不適與疑問以及一個軟軟的新生兒，我現在應該會更憂鬱更走不出來吧。
現在我找回自己的笑容，調整好自己，準備好當媽媽了！雖然身材還沒回來，但我已經期待未來一家四口（還有kirby)的每個moment 了👨👩👦🐶